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Calcule os discos que precisa de carregar na sua barra
Introduza o peso total que pretende levantar:
Levantamento Total
kg
lb
Peso da Barra
kg
lb
Calcular Discos
Customize os discos disponíveis no seu ginásio (opcional)
Peso do Disco
Quantidade (cada lado)
55 lb
45 lb
35 lb
25 lb
15 lb
10 lb
5 lb
2,5 lb
1,5 lb
1,25 lb
1 lb
0,75 lb
0,5 lb
0,25 lb
Peso do Disco
Quantidade (cada lado)
25 kg
20 kg
15 kg
10 kg
5 kg
2,5 kg
2 kg
1,5 kg
1,25 kg
1 kg
0,5 kg
0,25 kg