Calculadora de Wilks de Powerlifting

Calcule a pontuação de Wilks para o seu género/peso corporal em lb/kg

A Pontuação de Wilks (também conhecida como Coeficiente de Wilks) mede a sua força no powerlifting em relação a outros powerlifters com pesos corporais diferentes em ambos os géneros. Foi inventado por Robert Wilks da Powerlifting Australia.

Introduza o seu melhor supino, agachamento e levantamento de peso morto (convencional ou sumo)

Introduza o seu melhor total de supino, agachamento e levantamento de peso morto (convencional ou sumo)

Avalie Os Seus Exercícios em Relação a Outras Pessoas

A Calculadora do Strength Level mostra o seu nível exato de força para qualquer peso corporal.

Calcule a Sua Força