Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 59 lb |
| Novato | 179 lb | 114 lb |
| Intermédio | 255 lb | 192 lb |
| Avançado | 345 lb | 290 lb |
| Elite | 444 lb | 402 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 38 lb |
| Novato | 93 lb | 68 lb |
| Intermédio | 138 lb | 109 lb |
| Avançado | 192 lb | 159 lb |
| Elite | 252 lb | 216 lb |