Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 76 lb |
| Novato | 109 lb | 114 lb |
| Intermédio | 152 lb | 164 lb |
| Avançado | 203 lb | 221 lb |
| Elite | 259 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 47 lb |
| Novato | 66 lb | 68 lb |
| Intermédio | 88 lb | 95 lb |
| Avançado | 112 lb | 127 lb |
| Elite | 138 lb | 161 lb |