Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Arranco de Força |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 69 lb |
| Novato | 109 lb | 101 lb |
| Intermédio | 152 lb | 141 lb |
| Avançado | 203 lb | 188 lb |
| Elite | 259 lb | 239 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Arranco de Força |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 47 lb |
| Novato | 66 lb | 64 lb |
| Intermédio | 88 lb | 84 lb |
| Avançado | 112 lb | 106 lb |
| Elite | 138 lb | 130 lb |