Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Puxada com Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 94 lb |
| Novato | 114 lb | 144 lb |
| Intermédio | 164 lb | 207 lb |
| Avançado | 221 lb | 282 lb |
| Elite | 285 lb | 364 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco | Puxada com Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 56 lb |
| Novato | 68 lb | 86 lb |
| Intermédio | 95 lb | 125 lb |
| Avançado | 127 lb | 171 lb |
| Elite | 161 lb | 222 lb |