Supino inclinado com halteres vs Kickback de tríceps com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Supino inclinado com halteres | Kickback de tríceps com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 9 lb |
| Novato | 60 lb | 21 lb |
| Intermédio | 83 lb | 38 lb |
| Avançado | 110 lb | 61 lb |
| Elite | 140 lb | 88 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Supino inclinado com halteres | Kickback de tríceps com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 9 lb |
| Novato | 29 lb | 15 lb |
| Intermédio | 44 lb | 23 lb |
| Avançado | 62 lb | 33 lb |
| Elite | 83 lb | 44 lb |