Agachamento hack com barra vs Afundo inverso com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 92 lb |
| Novato | 178 lb | 146 lb |
| Intermédio | 273 lb | 216 lb |
| Avançado | 389 lb | 300 lb |
| Elite | 518 lb | 392 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento hack com barra | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 52 lb |
| Novato | 87 lb | 82 lb |
| Intermédio | 143 lb | 120 lb |
| Avançado | 212 lb | 165 lb |
| Elite | 292 lb | 215 lb |