Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Afundo |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -11 kg |
| Novato | +5 kg | +32 kg |
| Intermédio | +28 kg | +89 kg |
| Avançado | +55 kg | +159 kg |
| Elite | +84 kg | +237 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Afundo |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -11 kg |
| Novato | +1 kg | +18 kg |
| Intermédio | +14 kg | +56 kg |
| Avançado | +30 kg | +103 kg |
| Elite | +46 kg | +154 kg |