Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Passada |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 27 lb |
| Novato | 209 lb | 63 lb |
| Intermédio | 289 lb | 116 lb |
| Avançado | 382 lb | 185 lb |
| Elite | 482 lb | 267 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Passada |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 21 lb |
| Novato | 113 lb | 43 lb |
| Intermédio | 167 lb | 74 lb |
| Avançado | 232 lb | 113 lb |
| Elite | 303 lb | 158 lb |