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Qual a média de Agachamento? A média de peso de Agachamento para um atleta masculino é 287 lb (1RM). Isto faz-lhe Intermédio no Strength Level e é um levantamento impressionante.
O que é um bom Agachamento? Os homens principiantes devem ter como objetivo levantar 141 lb (1RM) o que não deixa de ser impressionante em comparação com a população em geral.