Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 102 lb |
| Novato | 109 lb | 143 lb |
| Intermédio | 152 lb | 193 lb |
| Avançado | 203 lb | 250 lb |
| Elite | 259 lb | 311 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Levantamento Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 61 lb |
| Novato | 66 lb | 86 lb |
| Intermédio | 88 lb | 117 lb |
| Avançado | 112 lb | 152 lb |
| Elite | 138 lb | 190 lb |