Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Passada |
|---|---|---|
| Principiante | 100 lb | 27 lb |
| Novato | 188 lb | 63 lb |
| Intermédio | 309 lb | 116 lb |
| Avançado | 460 lb | 185 lb |
| Elite | 631 lb | 267 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Elevação de quadril | Passada |
|---|---|---|
| Principiante | 78 lb | 21 lb |
| Novato | 140 lb | 43 lb |
| Intermédio | 225 lb | 74 lb |
| Avançado | 329 lb | 113 lb |
| Elite | 448 lb | 158 lb |