Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Impulso e Arremesso | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 99 lb | 88 lb |
| Novato | 141 lb | 129 lb |
| Intermédio | 192 lb | 180 lb |
| Avançado | 252 lb | 240 lb |
| Elite | 316 lb | 305 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Impulso e Arremesso | Prensa de Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 51 lb |
| Novato | 87 lb | 73 lb |
| Intermédio | 113 lb | 101 lb |
| Avançado | 143 lb | 133 lb |
| Elite | 174 lb | 167 lb |