Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Impulso e Arremesso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 99 lb | 106 lb |
| Novato | 141 lb | 151 lb |
| Intermédio | 192 lb | 207 lb |
| Avançado | 252 lb | 271 lb |
| Elite | 316 lb | 340 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Impulso e Arremesso | Split Jerk |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 67 lb |
| Novato | 87 lb | 92 lb |
| Intermédio | 113 lb | 123 lb |
| Avançado | 143 lb | 158 lb |
| Elite | 174 lb | 196 lb |