Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Agachamento
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 145 lb |
| Novato | 275 lb | 209 lb |
| Intermédio | 366 lb | 289 lb |
| Avançado | 471 lb | 382 lb |
| Elite | 583 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 71 lb |
| Novato | 157 lb | 113 lb |
| Intermédio | 217 lb | 167 lb |
| Avançado | 285 lb | 232 lb |
| Elite | 359 lb | 303 lb |