Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Agachamento com cinto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 166 lb |
| Novato | 275 lb | 279 lb |
| Intermédio | 366 lb | 430 lb |
| Avançado | 471 lb | 612 lb |
| Elite | 583 lb | 816 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Agachamento com cinto |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 84 lb |
| Novato | 157 lb | 158 lb |
| Intermédio | 217 lb | 261 lb |
| Avançado | 285 lb | 389 lb |
| Elite | 359 lb | 535 lb |