Levantamento de peso morto com barra hexagonal vs Prensa de ombros
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Prensa de ombros |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 29 kg |
| Novato | 125 kg | 44 kg |
| Intermédio | 166 kg | 62 kg |
| Avançado | 214 kg | 84 kg |
| Elite | 264 kg | 107 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com barra hexagonal | Prensa de ombros |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 13 kg |
| Novato | 71 kg | 21 kg |
| Intermédio | 98 kg | 33 kg |
| Avançado | 129 kg | 46 kg |
| Elite | 163 kg | 61 kg |