Levantamento de peso morto vs Levantamento Pendurado
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 104 lb |
| Novato | 249 lb | 143 lb |
| Intermédio | 340 lb | 189 lb |
| Avançado | 445 lb | 243 lb |
| Elite | 558 lb | 299 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto | Levantamento Pendurado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 63 lb |
| Novato | 139 lb | 87 lb |
| Intermédio | 200 lb | 116 lb |
| Avançado | 273 lb | 150 lb |
| Elite | 352 lb | 186 lb |