Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 43 kg |
| Novato | 35 kg | 63 kg |
| Intermédio | 57 kg | 86 kg |
| Avançado | 85 kg | 114 kg |
| Elite | 116 kg | 144 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Supino inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 15 kg |
| Novato | 17 kg | 27 kg |
| Intermédio | 29 kg | 43 kg |
| Avançado | 44 kg | 63 kg |
| Elite | 61 kg | 85 kg |