Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa Viking | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 32 kg |
| Novato | 71 kg | 45 kg |
| Intermédio | 110 kg | 63 kg |
| Avançado | 157 kg | 83 kg |
| Elite | 211 kg | 105 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa Viking | Prensa Militar |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 15 kg |
| Novato | 36 kg | 23 kg |
| Intermédio | 56 kg | 33 kg |
| Avançado | 81 kg | 45 kg |
| Elite | 108 kg | 59 kg |