Puxada com Arranco vs Puxada alta com Levantamento

Medidos em kg

Puxada com Arranco
Puxada alta com Levantamento

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaPuxada com ArrancoPuxada alta com Levantamento
Principiante43 kg34 kg
Novato65 kg56 kg
Intermédio94 kg86 kg
Avançado128 kg122 kg
Elite165 kg162 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaPuxada com ArrancoPuxada alta com Levantamento
Principiante25 kg16 kg
Novato39 kg28 kg
Intermédio57 kg46 kg
Avançado78 kg67 kg
Elite101 kg91 kg