Remada alta com halteres vs Elevação frontal com halter
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada alta com halteres | Elevação frontal com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 4 kg |
| Novato | 14 kg | 9 kg |
| Intermédio | 24 kg | 17 kg |
| Avançado | 37 kg | 27 kg |
| Elite | 52 kg | 39 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada alta com halteres | Elevação frontal com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 5 kg | 3 kg |
| Novato | 9 kg | 6 kg |
| Intermédio | 13 kg | 9 kg |
| Avançado | 19 kg | 14 kg |
| Elite | 25 kg | 20 kg |