Remada com halter vs Extensão de tríceps com halter
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada com halter | Extensão de tríceps com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 11 lb |
| Novato | 60 lb | 25 lb |
| Intermédio | 91 lb | 45 lb |
| Avançado | 129 lb | 72 lb |
| Elite | 171 lb | 103 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada com halter | Extensão de tríceps com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 7 lb |
| Novato | 32 lb | 15 lb |
| Intermédio | 48 lb | 26 lb |
| Avançado | 67 lb | 39 lb |
| Elite | 88 lb | 55 lb |