Remada com halter vs Supino inclinado com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada com halter | Supino inclinado com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 19 kg |
| Novato | 27 kg | 27 kg |
| Intermédio | 42 kg | 38 kg |
| Avançado | 59 kg | 50 kg |
| Elite | 78 kg | 64 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada com halter | Supino inclinado com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 8 kg |
| Novato | 14 kg | 13 kg |
| Intermédio | 22 kg | 20 kg |
| Avançado | 30 kg | 28 kg |
| Elite | 40 kg | 38 kg |