Remada na barra T vs Supino com pega estreita
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada na barra T | Supino com pega estreita |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 108 lb |
| Novato | 119 lb | 152 lb |
| Intermédio | 177 lb | 206 lb |
| Avançado | 248 lb | 268 lb |
| Elite | 327 lb | 336 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada na barra T | Supino com pega estreita |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 47 lb |
| Novato | 61 lb | 75 lb |
| Intermédio | 98 lb | 111 lb |
| Avançado | 143 lb | 154 lb |
| Elite | 194 lb | 202 lb |