Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Split Jerk | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 76 lb |
| Novato | 151 lb | 114 lb |
| Intermédio | 207 lb | 164 lb |
| Avançado | 271 lb | 221 lb |
| Elite | 340 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Split Jerk | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 67 lb | 47 lb |
| Novato | 92 lb | 68 lb |
| Intermédio | 123 lb | 95 lb |
| Avançado | 158 lb | 127 lb |
| Elite | 196 lb | 161 lb |