Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Split Jerk | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 34 kg |
| Novato | 69 kg | 52 kg |
| Intermédio | 94 kg | 74 kg |
| Avançado | 123 kg | 100 kg |
| Elite | 154 kg | 129 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Split Jerk | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 21 kg |
| Novato | 42 kg | 31 kg |
| Intermédio | 56 kg | 43 kg |
| Avançado | 72 kg | 57 kg |
| Elite | 89 kg | 73 kg |