Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Supino reto | Wall Ball |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 0 lb |
| Novato | 154 lb | 18 lb |
| Intermédio | 212 lb | 71 lb |
| Avançado | 280 lb | 159 lb |
| Elite | 353 lb | 276 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Supino reto | Wall Ball |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 1 lb |
| Novato | 72 lb | 11 lb |
| Intermédio | 112 lb | 33 lb |
| Avançado | 159 lb | 67 lb |
| Elite | 213 lb | 111 lb |