Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Wall Ball | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 0 lb | 145 lb |
| Novato | 18 lb | 209 lb |
| Intermédio | 71 lb | 289 lb |
| Avançado | 159 lb | 382 lb |
| Elite | 276 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Wall Ball | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 1 lb | 71 lb |
| Novato | 11 lb | 113 lb |
| Intermédio | 33 lb | 167 lb |
| Avançado | 67 lb | 232 lb |
| Elite | 111 lb | 303 lb |