Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 66 kg |
| Novato | 66 kg | 95 kg |
| Intermédio | 98 kg | 131 kg |
| Avançado | 136 kg | 173 kg |
| Elite | 178 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 32 kg |
| Novato | 37 kg | 51 kg |
| Intermédio | 54 kg | 76 kg |
| Avançado | 75 kg | 105 kg |
| Elite | 97 kg | 137 kg |