Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Acima da Cabeça | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 34 kg |
| Novato | 48 kg | 52 kg |
| Intermédio | 75 kg | 74 kg |
| Avançado | 109 kg | 100 kg |
| Elite | 147 kg | 129 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Acima da Cabeça | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 21 kg |
| Novato | 30 kg | 31 kg |
| Intermédio | 44 kg | 43 kg |
| Avançado | 61 kg | 57 kg |
| Elite | 80 kg | 73 kg |