Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 51 lb |
| Novato | 245 lb | 121 lb |
| Intermédio | 344 lb | 225 lb |
| Avançado | 459 lb | 361 lb |
| Elite | 584 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 27 lb |
| Novato | 132 lb | 57 lb |
| Intermédio | 192 lb | 99 lb |
| Avançado | 262 lb | 153 lb |
| Elite | 339 lb | 215 lb |