Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 75 kg | 54 kg |
| Novato | 127 kg | 81 kg |
| Intermédio | 195 kg | 116 kg |
| Avançado | 278 kg | 157 kg |
| Elite | 370 kg | 201 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 26 kg |
| Novato | 72 kg | 42 kg |
| Intermédio | 118 kg | 63 kg |
| Avançado | 176 kg | 87 kg |
| Elite | 243 kg | 114 kg |