Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 145 lb |
| Novato | 109 lb | 209 lb |
| Intermédio | 160 lb | 289 lb |
| Avançado | 221 lb | 382 lb |
| Elite | 289 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 46 lb | 71 lb |
| Novato | 69 lb | 113 lb |
| Intermédio | 98 lb | 167 lb |
| Avançado | 132 lb | 232 lb |
| Elite | 169 lb | 303 lb |