Agachamento com Impulso vs Agachamento Acima da Cabeça

Medidos em kg

Agachamento com Impulso
Agachamento Acima da Cabeça

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaAgachamento com ImpulsoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 31 kg 27 kg
Novato 49 kg 48 kg
Intermédio 73 kg 75 kg
Avançado 100 kg 109 kg
Elite 131 kg 147 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaAgachamento com ImpulsoAgachamento Acima da Cabeça
Principiante 21 kg 19 kg
Novato 31 kg 30 kg
Intermédio 44 kg 44 kg
Avançado 60 kg 61 kg
Elite 77 kg 80 kg