Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 76 lb |
| Novato | 109 lb | 114 lb |
| Intermédio | 160 lb | 164 lb |
| Avançado | 221 lb | 221 lb |
| Elite | 289 lb | 285 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco |
|---|---|---|
| Principiante | 46 lb | 47 lb |
| Novato | 69 lb | 68 lb |
| Intermédio | 98 lb | 95 lb |
| Avançado | 132 lb | 127 lb |
| Elite | 169 lb | 161 lb |