Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 74 lb |
| Novato | 109 lb | 109 lb |
| Intermédio | 160 lb | 152 lb |
| Avançado | 221 lb | 203 lb |
| Elite | 289 lb | 259 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco Explosivo |
|---|---|---|
| Principiante | 46 lb | 49 lb |
| Novato | 69 lb | 66 lb |
| Intermédio | 98 lb | 88 lb |
| Avançado | 132 lb | 112 lb |
| Elite | 169 lb | 138 lb |