Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 74 lb | 69 lb |
| Novato | 109 lb | 109 lb |
| Intermédio | 152 lb | 160 lb |
| Avançado | 203 lb | 221 lb |
| Elite | 259 lb | 289 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Arranco Explosivo | Agachamento com Impulso |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 46 lb |
| Novato | 66 lb | 69 lb |
| Intermédio | 88 lb | 98 lb |
| Avançado | 112 lb | 132 lb |
| Elite | 138 lb | 169 lb |