Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com salto | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -21 lb | -29 lb |
| Novato | +63 lb | +12 lb |
| Intermédio | +173 lb | +62 lb |
| Avançado | +308 lb | +121 lb |
| Elite | +461 lb | +184 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com salto | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -26 lb | -24 lb |
| Novato | +31 lb | +1 lb |
| Intermédio | +102 lb | +32 lb |
| Avançado | +188 lb | +65 lb |
| Elite | +284 lb | +102 lb |