Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com Pins |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 151 lb |
| Novato | 170 lb | 231 lb |
| Intermédio | 231 lb | 333 lb |
| Avançado | 303 lb | 454 lb |
| Elite | 380 lb | 587 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com Pins |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 87 lb |
| Novato | 100 lb | 137 lb |
| Intermédio | 138 lb | 202 lb |
| Avançado | 182 lb | 279 lb |
| Elite | 230 lb | 364 lb |