Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pausado | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 153 lb | 145 lb |
| Novato | 216 lb | 209 lb |
| Intermédio | 292 lb | 289 lb |
| Avançado | 381 lb | 382 lb |
| Elite | 476 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pausado | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 80 lb | 71 lb |
| Novato | 119 lb | 113 lb |
| Intermédio | 168 lb | 167 lb |
| Avançado | 226 lb | 232 lb |
| Elite | 289 lb | 303 lb |