Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -6 lb |
| Novato | +12 lb | +29 lb |
| Intermédio | +62 lb | +69 lb |
| Avançado | +121 lb | +114 lb |
| Elite | +184 lb | +162 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento pistola | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -36 lb |
| Novato | +1 lb | -11 lb |
| Intermédio | +32 lb | +18 lb |
| Avançado | +65 lb | +50 lb |
| Elite | +102 lb | +84 lb |