Agachamento sumo vs Agachamento hack com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 106 lb |
| Novato | 121 lb | 178 lb |
| Intermédio | 225 lb | 273 lb |
| Avançado | 361 lb | 389 lb |
| Elite | 521 lb | 518 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Agachamento hack com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 47 lb |
| Novato | 57 lb | 87 lb |
| Intermédio | 99 lb | 143 lb |
| Avançado | 153 lb | 212 lb |
| Elite | 215 lb | 292 lb |