Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 59 lb |
| Novato | 121 lb | 114 lb |
| Intermédio | 225 lb | 192 lb |
| Avançado | 361 lb | 290 lb |
| Elite | 521 lb | 402 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento sumo | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 38 lb |
| Novato | 57 lb | 68 lb |
| Intermédio | 99 lb | 109 lb |
| Avançado | 153 lb | 159 lb |
| Elite | 215 lb | 216 lb |