Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com Pins |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 151 lb |
| Novato | 209 lb | 231 lb |
| Intermédio | 289 lb | 333 lb |
| Avançado | 382 lb | 454 lb |
| Elite | 482 lb | 587 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Agachamento com Pins |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 87 lb |
| Novato | 113 lb | 137 lb |
| Intermédio | 167 lb | 202 lb |
| Avançado | 232 lb | 279 lb |
| Elite | 303 lb | 364 lb |