Agachamento vs Levantamento de peso morto romeno com uma perna
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto romeno com uma perna |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 28 lb |
| Novato | 209 lb | 65 lb |
| Intermédio | 289 lb | 119 lb |
| Avançado | 382 lb | 189 lb |
| Elite | 482 lb | 272 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento | Levantamento de peso morto romeno com uma perna |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 25 lb |
| Novato | 113 lb | 47 lb |
| Intermédio | 167 lb | 77 lb |
| Avançado | 232 lb | 115 lb |
| Elite | 303 lb | 158 lb |