Levantamento de peso morto romeno com uma perna vs Agachamento
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 145 lb |
| Novato | 65 lb | 209 lb |
| Intermédio | 119 lb | 289 lb |
| Avançado | 189 lb | 382 lb |
| Elite | 272 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 71 lb |
| Novato | 47 lb | 113 lb |
| Intermédio | 77 lb | 167 lb |
| Avançado | 115 lb | 232 lb |
| Elite | 158 lb | 303 lb |