Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 76 kg |
| Novato | 81 kg | 111 kg |
| Intermédio | 116 kg | 156 kg |
| Avançado | 157 kg | 208 kg |
| Elite | 201 kg | 265 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 39 kg |
| Novato | 42 kg | 60 kg |
| Intermédio | 63 kg | 87 kg |
| Avançado | 87 kg | 119 kg |
| Elite | 114 kg | 154 kg |