Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 23 kg |
| Novato | 81 kg | 55 kg |
| Intermédio | 116 kg | 102 kg |
| Avançado | 157 kg | 164 kg |
| Elite | 201 kg | 237 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Zercher | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 12 kg |
| Novato | 42 kg | 26 kg |
| Intermédio | 63 kg | 45 kg |
| Avançado | 87 kg | 69 kg |
| Elite | 114 kg | 98 kg |